Selbsthilfe für Suchtkranke organisiert sich häufig in Gruppenarbeit - die Selbsthilfegruppe. Die Teilnehmenden können durch das feed-back der anderen Teilnehmenden zu ihrem eigenen Verhalten Rückmeldung über ihre Wirkung erhalten. So können sie Verhaltensalternativen erarbeiten und im Schutz der Gruppe ausprobieren, bevor sie es in Ihren Lebensalltag integrieren.
Optimisten wandeln auf den Wolken, unter denen die Pessimisten Trübsal blasen - Positive Lebenshaltung entwickeln und pflegen
- Eigene Träume ernst nehmen, Ziele entwickeln, sie verfolgen und dafür Risiken eingehen
- Selbstmanagement, sich abgrenzen können von Normen und Erwartungen des sozialen Umfelds
- Eine offene und differenzierte Haltung entwickeln und kommunizieren