Yoga – Die Kunst, das Leben in die eigene Hand zu nehmen

Yoga kommt aus Indien und ist ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg.
Der Fokus richtet sich hier auf das Zur-Ruhe-kommen von Körper und Geist in den Körperhaltungen,
Atem- und Entspannungsübungen. Das Erleben von Ruhe und Gelassenheit fördert die Gesunderhaltung des Körpers und hilft, sich selbst und die eigene Lebenssituation bewusster wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten für sich zu entdecken.
Das Verknüpfen verschiedener Stilrichtungen des Hatha-Yogas lässt dabei den Yogaübenden mit Vorkenntnissen Raum, ihre Kenntnisse zu vertiefen, lädt aber auch Neueinsteigende ein, Yoga als eigenen Übungs- und Erfahrungsweg auszuprobieren

Termin

12 Termine
vom 04.11.2020 bis 27.01.2021

19:00 bis 20:30 Uhr

Veranstaltungsort

Pfarrheim Christ König
Erzbischof-Josef-Godehard-Platz 1
31832 Springe

ReferentIn

Margret Gerbracht-Wachner
Lehrerin, Pädagogische Mitarbeiterin, Hatha- Yogalehrerin SKA

Kosten

124,00 €
Die Seminargebühren können gegebenenfalls von der Krankenkasse als Präventionskurs bezuschusst werden.

Veranstalter

Katholische Erwachsenenbildung Hannover
Clemensstr. 1
30169 Hannover
Telefon: 0511 16405-40
E-Mail: hannover@keb-net.de

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