In diesem Kurs sind alle willkommen, die eine sanfte, aber bewegungsreiche Stunde erleben möchten.
In den Übungsfolgen verbinden wir Körperarbeit mit Mobilisation bis hin zur Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer und Koordination mit den zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern.
Wir kombinieren kurze, koordinative Übungsteile mit Kraft- und Ausdauereinheiten. So werden Herz und Kreislauf angeregt, Fitness und Beweglichkeit gesteigert. Mit Musik und verschiedenen Geräten entdecken Sie Freude an der Bewegung und verbessern Ihr Körpergefühl.

Termin

9 Termine
vom 25.10.2019 bis 20.12.2019

11:00 bis 11:45 Uhr

Veranstaltungsort

Familienbildungsstätte der KEB
Domhof 2
31134 Hildesheim

ReferentIn

Monika Cammerer

Kosten

40,50 €

Veranstalter

FBS Hildesheim
Domhof 2
31134 Hildesheim
05121/2064960
05121/2064977
Niedersächsicher Turnerbund
Maschstraße 18
30169 Hannover

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