Ein effektives Training für die Körpermitte und die Beine. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, Faszientraining, Haltungsaufbau, Körperwahrnehmung und Entspannung sind wesentliche Bestandteile des Trainings. Mit der Stärkung der Körpermitte lassen sich Gesundheits-und Figurtraining und Fitness im Alltag verbinden. Verschiedene Geräte wie Step, Brasil, Redondoball kommen zusammen mit Musik zum Einsatz.
Bitte ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Termin

7 Termine
vom 21.08.2019 bis 02.10.2019

19:45 bis 20:30 Uhr

Veranstaltungsort

Familienbildungsstätte der KEB
Domhof 2
31134 Hildesheim

ReferentIn

Monika Cammerer

Kosten

31,50 €

Veranstalter

FBS Hildesheim
Domhof 2
31134 Hildesheim
05121/2064960
05121/2064977
Niedersächsicher Turnerbund
Maschstraße 18
30169 Hannover

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