Wer möchte nicht zufriedener und gelassener (Glücklicher) durchs Leben gehen und ein freundschaftliches Verhältnis zu sich selbst entwickeln? In diesem Workshop werden die unterschiedlichsten Achtsamkeitsübungen vorgestellt und praktiziert. Achtsamkeit gibt uns die Möglichkeit uns so anzunehmen, wie wir gerade sind und liebevoll für uns selber zu sorgen. Meditation hilft uns leichter mit Verletzlichkeiten und Krisen umzugehen und Depression und Burn-out vorzubeugen- unsere Kraftquellen und Ressourcen zu finden und zu stärken.
mitzubringen sind: bequeme Kleiodung, ev. warme Socken, Wasser, Tee, Meditationskissen, falls vorhanden

Termin

12.10.2019, 10:00 bis 16:00 Uhr

Veranstaltungsort

Familienbildungsstätte der KEB
Domhof 2
31134 Hildesheim

ReferentIn

Barbara Sturm

Kosten

44,00 €

Veranstalter

Familienbildungsstätte Hildesheim
Domhof 2
31134 Hildesheim
Telefon: 05121 20649-60
E-Mail: fabi.hildesheim@keb-net.de

© 2019 - Katholische Erwachsenenbildung in der Diözese Hildesheim e.V.