Entspannung benötigt Zeit. Wenn im Alltag die Zeit knapp ist, kann Entspannung durch verschiedene Methoden gefördert werden. Regenierende Fantasiereisen, Lachübungen, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen und Atemübungen - und auch Humor - tragen dazu bei, auch außerhalb des Urlaubs in einen entspannten Zustand zu kommen.

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Decke, Getränk.

Termin

10.03.2019, 10:00 bis 16:00 Uhr

Veranstaltungsort

Familienbildungsstätte der KEB
Domhof 2
31134 Hildesheim

ReferentIn

Marion von Appen

Kosten

44,00 €

Veranstalter

Familienbildungsstätte Hildesheim
Domhof 2
31134 Hildesheim
Telefon: 05121 20649-60
E-Mail: fabi.hildesheim@keb-net.de

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