Methoden für ein Bewegungstraining von Nacken und Rücken - ein sanfter Weg zur Beschwerdefreiheit.

Nackengymnastik ist ein Übungsprogramm zur Wahrnehmung, Mobilisation, Entspannung, Dehnung, Kräftigung und Lockerung der häufig von Schmerzempfindungen betroffenen Körperregion. Haltungs- und Bewegungsschulung sowie Tipps für den Alltag verbessern Leistungsfähigkeit, Haltung und Muskelkraft. Entspannungsübungen und Koordinationstraining runden die Einheiten ab.

Termin

7 Termine
vom 02.05.2017 bis 20.06.2017

10:15 bis 11:00 Uhr

Veranstaltungsort

Familienbildungsstätte der KEB
Domhof 2
31134 Hildesheim

ReferentIn

Monika Cammerer

Kosten

21,90 €

Veranstalter

Familienbildungsstätte Hildesheim
Domhof 2
31134 Hildesheim
Telefon: 05121 20649-60
E-Mail: fabi.hildesheim@keb-net.de

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