Effektives Training für Körpermitte und Beine

Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, Faszientraining, Haltungsaufbau, Körperwahrnehmung und Entspannung sind wesentliche Bestandteile des Trainings. Mit der Stärkung der Körpermitte lassen sich Gesundheits-und Figurtraining und Fitness im Alltag verbinden. Verschiedene Geräte wie Step, Brasil, Redondoball kommen zusammen mit Musik zum Einsatz.
Bitte ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Termin

6 Termine
vom 08.05.2017 bis 19.06.2017

18:45 bis 19:45 Uhr

Veranstaltungsort

Familienbildungsstätte der KEB
Domhof 2
31134 Hildesheim

ReferentIn

Monika Cammerer

Kosten

24,30 €

Veranstalter

Familienbildungsstätte Hildesheim
Domhof 2
31134 Hildesheim
Telefon: 05121 20649-60
E-Mail: fabi.hildesheim@keb-net.de

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