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Wer möchte das nicht sein? Gelassen und sicher im Stress!
Doch Anforderungen gehören zum Leben des Menschen!
Unsere alltägliche Situation ist häufig so, dass wir uns in permanenten, zu hohen, „diktierten“ Anforderungen eingebunden sehen, uns unfrei und nicht gesund fühlen und oft kaum umsetzbare Handlungsalternativen erkennen.
Ziel dieses Seminars ist es, das große Spektrum an Handlungsalternativen zu erkennen und zu verstehen, so dass wir uns „gelassen und sicher im Stress“ bewegen können und dass wir über „Handwerkzeug“ verfügen, um verschiedenste Anforderungen zu meistern oder zu verändern. Das betrifft die Kompetenzen im instrumentellen, mentalen und regenerativen Bereich, wobei letztere im Hinblick auf die langfristige Stresskompetenz wesentlich sind und im Zentrum stehen.
6 Termine
vom 06.09.2020 bis 11.09.202018:00 bis 11:30 Uhr
Haus Meeresstern
Westingstr. 5-7
26486
Wangerooge
Antonia
Heinrich
Referentin, Mediatorin, zertifizierte Stresstrainerin
649,00 €
inklusive Übernachtung und Vollpension
Die Seminargebühren können von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Katholische Erwachsenenbildung Hannover
Clemensstr. 1
30169
Hannover
Telefon: 0511 16405-40
E-Mail: hannover@keb-net.de